上海拘留所是什么样子?赶快来谈谈体验感受!

上海拘留所主要关押涉及行政拘留 、违反《治安管理处罚法》的人员，行政拘留最长15天 ，一般生活较为规律
，以吃饭
、睡觉、聊天为主，不存在严重冲突或高强度劳动 ，家属可通过申请探视（但实践中较少批准） 、送衣物和生活费
，期满后释放 。

拘留所内的生活作息是严格且固定的
。一般来说，早上6点起床 ，进行洗漱
、总结床铺和打扫卫生。

被拘留者被关押在一间房间内，失去自由
，无法与外界联系 。拘留所内设施相对简单，生活条件有限
。休息与家属探视：晚上活动与白天相似 ，但会提前到10点开始休息。拘留时间固定
，到期即释放，家属可在上午8：30后前往接人 。

上海拘留15天在里面干什么

上海拘留所15天的真实生活主要包括以下内容：日常作息规律：每天固定时间起床 ，进行洗漱、总结内务和打扫。餐食安排较为简单
，一般为馒头 、咸菜、粥等，上午和中午会有蔬菜 ，偶尔会有肉类供应
。教育学习：上午和下午都会安排时间进行学习
，内容主要包括法律常识等。还会安排看电视的时间，以丰富被拘留者的精神生活 。

上海拘留15天内的活动安排需根据拘留性质（行政或刑事）区分 ，行政拘留主要在拘留所接受管理教育
，刑事拘留则处于侦查羁押阶段，活动受限且严格保密
。 以下是具体分析：行政拘留（15天以内）若因违反《治安管理处罚法》等行政法规被拘留15天 ，属于行政处罚，通常关押在当地拘留所。

总结床铺和打扫卫生 。这些日常活动有助于培养被拘留人员的自律性和卫生习惯
。

每天固定时间起床
，洗漱
、总结、打扫 、用餐，餐食一般为馒头
、咸菜、粥 ，上午学习 、看电视
，有短暂放风时间。上午有蔬菜，偶尔有肉 ，饭后午休
，下午继续学习法律常识，做一些基本劳动 ，晚上活动与白天相似
，10点开始休息 。拘留所内，被拘留者在一间房间内失去自由 ，无法与外界联系
，等待拘留期限结束释放
。

上海拘留所主要关押涉及行政拘留
、违反《治安管理处罚法》的人员，行政拘留最长15天 ，一般生活较为规律，以吃饭、睡觉 、聊天为主
，不存在严重冲突或高强度劳动，家属可通过申请探视（但实践中较少批准）
、送衣物和生活费 ，期满后释放。

上海徐汇拘留所内被拘留人员每天的活动主要包括以下几个方面：面壁思过与身体锻炼：被拘留人员可能会安排进行面壁思过
，以反思自己的行为 。同时，为了保持身体健康 ，拘留所通常会组织被拘留人员做早操或其他形式的身体锻炼
。

上海拘留10天的真实生活

上海拘留所15天的真实生活主要包括以下内容：日常作息规律：每天固定时间起床
，进行洗漱、总结内务和打扫。餐食安排较为简单，一般为馒头 、咸菜
、粥等 ，上午和中午会有蔬菜
，偶尔会有肉类供应 。教育学习：上午和下午都会安排时间进行学习，内容主要包括法律常识等。还会安排看电视的时间 ，以丰富被拘留者的精神生活
。

身为律师
，我必须指出，拘留所内生活受严谨规章制度制约。被拘禁者将受限自由行动十日 ，日常起居须按时光顾起床、用膳及休息等环节 。并伴有课程与劳动任务，助其深刻反省自身不当行为
。饮食方面
，充分满足基本营养需求。同时，被拘留者的交流亦受监管指导 。

综上所述 ，上海拘留所15天的真实生活主要是接受教育 、进行劳动
，并遵循固定的日常生活作息
。

拘留所的具体生活细节可能因拘留所的建设和管理理念不同而有所差异。 总的来说，拘留是一种惩罚手段 ，旨在教育和改正违法行为的人 。

晚上活动与白天相似
，10点开始休息
。拘留所内，被拘留者在一间房间内失去自由 ，无法与外界联系
，等待拘留期限结束释放。家属可在上午8：30后前往接人 。拘留所与看守所有别，前者关押行政处罚人员 ，后者关押刑事犯罪人员
，需要区分是刑事拘留还是行政拘留
。如有法律疑问，家属可留言 ，以便提供帮助。

拘留所的生活确实会比较难熬，主要受限于人身自由、环境条件和心理压力 。 人身限制每天活动范围通常只有几平方米的监室
，作息时间严格固定，放风时间有限。监室内往往多人共用狭小空间 ，隐私完全丧失
，连上厕所都可能被监视
。

上海闵行拘留所的生活情况

上海闵行拘留所的生活较为枯燥艰苦，拘留期间不能使用手机 ，饮食条件较差
，但拘留时间通常不长。 以下从生活条件
、拘留性质、涉及刑事案件的应对措施三方面展开介绍：生活条件日常活动：拘留所内的生活与监狱类似，日常活动较为单调 ，被拘留人员不能使用手机等电子设备
，娱乐活动匮乏，整体日子比较枯燥 。

被拘留人员需要参与拘留所的卫生清理工作 ，包括打扫房间 、清洁公共区域等
，以维护拘留所的环境卫生
。同时，他们也需要遵守拘留所的日常管理规定 ，如按时起床
、就餐、休息等。

上海闵行区拘留所探视时间根据拘留类型有所不同 。行政拘留：一般从拘留第二天起，亲属 、朋友就可在拘留所规定的探视时间内探视
。不同拘留所具体时间安排存在差异
，有的拘留所规定每周特定几天为探视日，例如部分拘留所探视时间为每周一和周四的下午14时至15时30分。

闵行区公安分局的联系电话是021-34074800 ，地址位于上海市闵行区银都路3700号 。若有人涉嫌行政拘留
，通常会在派出所或当地拘留所关押，期限多为5-20天
。但若涉嫌刑事案件 ，则需高度重视
，因其可能涉及犯罪处理，甚至面临判刑风险。